جدول ضغط الدم: معنى القراءات

من إعداد فريق مايو كلينك

ارتفاع ضغط الدم يُطلق عليه أيضًا فرط ضغط الدم. قد يساعدك مخطط ضغط الدم هذا على معرفة ما إذا كان ضغط دمك في مستوى صحي. وقد يساعدك أيضًا إذا كنت تحتاج إلى اتباع بعض الخطوات لتحسين قياس ضغط الدم.

ويُقاس ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقي. تتكون قراءة قياس ضغط الدم من رقمين.

  • الرقم العلوي، ويُطلق عليه الضغط الانقباضي. يقيس الرقم العلوي الضغط في الشرايين أثناء نبض القلب.
  • الرقم السفلي، ويُطلق عليه الضغط الانبساطي. يقيس الرقم السفلي الضغط في الشرايين بين نبضات القلب.

تقسِّم الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية ضغط الدم إلى أربع فئات عامة. يصنّف ضغط الدم المثالي على أنه ضغط الدم الطبيعي. أما ضغط الدم المرتفع فيمكن تصنيفه بأنه مرتفع أو في المرحلة 1 أو المرحلة 2 بناءً على القراءات.

ويعتمد تشخيص ارتفاع ضغط الدم عادةً على متوسط قراءتين أو أكثر تؤخذ في زيارات منفصلة. في المرة الأولى التي تخضع فيها لقياس ضغط الدم، ينبغي قياسه في الذراعين لمعرفة إذا كان هناك اختلاف في القراءة بينهما. وبعد ذلك، ينبغي استخدام الذراع التي تكون قراءاتها أعلى. القراءة الدقيقة مهمة للغاية. فهي تساعد فريق الرعاية الصحية على تحديد نوع العلاج المناسب، إذا تطلب الأمر.

إليك نظرة عامة على فئات ضغط الدم الأربع، وما قد تعنيه بالنسبة إليك. إذا اندرج الرقمان العلوي والسفلي لديك ضمن فئتين مختلفتين، فستكون فئة ضغط الدم الصحيحة هي الفئة الأعلى. على سبيل المثال، إذا كانت قراءة ضغط الدم 125/85 ملم زئبقي، فأنت مصاب بفرط ضغط الدم من المرحلة الأولى.

الرقم العلوي (الضغط الانقباضي) بالميلليمتر الزئبقي و/أو الرقم السفلي (الضغط الانبساطي) بالملليمتر الزئبقي فئة ضغط الدم* ما ينبغي فعله†

المصادر: الكلية الأمريكية لأمراض القلب، وجمعية القلب الأمريكية

*قد تقل نطاقات قياس ضغط الدم للأطفال والمراهقين. تحدَّث مع طبيب طفلك إذا كنت تشعر بالقلق من احتمال إصابته بارتفاع ضغط الدم.

†تتناول هذه التوصيات ضغط الدم المرتفع باعتباره حالة صحية فردية. إذا كنت مصابًا كذلك بمرض القلب أو داء السكري أو مرض الكلى المزمن أو حالات صحية معينة أخرى، فقد تحتاج إلى معالجة ضغط الدم على نحو أكثر إلحاحًا.

أقل من 120 و أقل من 80 ضغط الدم الطبيعي حافظ على نمط الحياة الصحي أو غيّر نمط حياتك ليصبح صحيًا.
120 إلى 129 و أقل من 80 ارتفاع ضغط الدم حافظ على نمط الحياة الصحي أو غيّر نمط حياتك ليصبح صحيًا.
130 إلى 139 أو 80 إلى 89 فرط ضغط الدم من المرحلة الأولى حافظ على نمط الحياة الصحي أو غيّر نمط حياتك ليصبح صحيًا. تحدَّث إلى الطبيب بشأن تناوُل دواء أو أكثر.
140 أو أعلى أو 90 أو أعلى فرط ضغط الدم من المرحلة الثانية حافظ على نمط الحياة الصحي أو غيّر نمط حياتك ليصبح صحيًا. استشر الطبيب بشأن تناول أكثر من دواء.

يُطلق على قياس ضغط الدم الذي يتجاوز 180/120 ملم زئبقي حالة طبية طارئة أو أزمة صحية. وينبغي طلب الرعاية الطبية الطارئة لأي شخص تصل قراءات ضغط دمه إلى هذا الحد.

يمكن أن يخبرك فريق الرعاية الصحية عن مستوى ضغط الدم الأفضل لحالتك.

إذا كان ضغط دمك طبيعيًا، سيساعدك اتباع نمط حياة صحي على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم أو غيره من المشكلات الصحية أو تأخير الإصابة بتلك المشكلات.

وإذا كان ضغط دمك مرتفعًا، فقد تحتاج إلى إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، بالإضافة إلى تناول أدوية للتحكم في ضغط الدم والوقاية من خطر التعرض لمضاعفات، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

04/05/2024 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

اطلع كذلك على

  1. Medication-free hypertension control
  2. Alcohol: Does it affect blood pressure?
  3. Alpha blockers
  4. Amputation and diabetes
  5. Anxiety: A cause of high blood pressure?
  6. Arteriosclerosis / atherosclerosis
  7. Artificial sweeteners: Any effect on blood sugar?
  8. #AskMayoMom Pediatric Urology
  9. Beta blockers
  10. Beta blockers: Do they cause weight gain?
  11. Beta blockers: How do they affect exercise?
  12. Birth control pill FAQ
  13. Blood glucose meters
  14. Blood glucose monitors
  15. Blood pressure: Can it be higher in one arm?
  16. Blood pressure cuff: Does size matter?
  17. Blood pressure: Does it have a daily pattern?
  18. Blood pressure: Is it affected by cold weather?
  19. Blood pressure medication: Still necessary if I lose weight?
  20. Blood pressure medications: Can they raise my triglycerides?
  21. Blood pressure readings: Why higher at home?
  22. Blood pressure test
  23. Blood sugar levels can fluctuate for many reasons
  24. Blood sugar testing: Why, when and how
  25. Bone and joint problems associated with diabetes
  26. How kidneys work
  27. Bump on the head: When is it a serious head injury?
  28. Caffeine and hypertension
  29. Calcium channel blockers
  30. Calcium supplements: Do they interfere with blood pressure drugs?
  31. Can whole-grain foods lower blood pressure?
  32. Central-acting agents
  33. Choosing blood pressure medicines
  34. Chronic daily headaches
  35. Chronic kidney disease
  36. Chronic kidney disease: Is a clinical trial right for me?
  37. Coarctation of the aorta
  38. COVID-19: Who's at higher risk of serious symptoms?
  39. Cushing syndrome
  40. DASH diet
  41. DASH diet: Recommended servings
  42. Sample DASH menus
  43. Diabetes
  44. Diabetes and depression: Coping with the two conditions
  45. Diabetes and exercise: When to monitor your blood sugar
  46. Diabetes and heat
  47. 10 ways to avoid diabetes complications
  48. Diabetes diet: Should I avoid sweet fruits?
  49. Diabetes diet: Create your healthy-eating plan
  50. Diabetes foods: Can I substitute honey for sugar?
  51. Diabetes and liver
  52. Diabetes management: How lifestyle, daily routine affect blood sugar
  53. Diabetes symptoms
  54. Diabetes treatment: Can cinnamon lower blood sugar?
  55. Using insulin
  56. Diuretics
  57. Diuretics: A cause of low potassium?
  58. Diuretics: Cause of gout?
  59. Dizziness
  60. Do infrared saunas have any health benefits?
  61. Drug addiction (substance use disorder)
  62. Eating right for chronic kidney disease
  63. High blood pressure and exercise
  64. Fibromuscular dysplasia
  65. Free blood pressure machines: Are they accurate?
  66. Home blood pressure monitoring
  67. Glomerulonephritis
  68. Glycemic index: A helpful tool for diabetes?
  69. Guillain-Barre syndrome
  70. Headache and Migraine
  71. Headaches and hormones
  72. Headaches: Treatment depends on your diagnosis and symptoms
  73. Heart and Blood Health
  74. Herbal supplements and heart drugs
  75. High blood pressure (hypertension)
  76. High blood pressure and cold remedies: Which are safe?
  77. High blood pressure dangers
  78. How does IgA nephropathy (Berger's disease) cause kidney damage?
  79. How opioid use disorder occurs
  80. How to tell if a loved one is abusing opioids
  81. What is hypertension? A Mayo Clinic expert explains.
  82. Hypertension FAQs
  83. Hypertensive crisis: What are the symptoms?
  84. Hypothermia
  85. I have IgA nephrology. Will I need a kidney transplant?
  86. IgA nephropathy (Berger disease)
  87. Insulin and weight gain
  88. Intracranial hematoma
  89. Isolated systolic hypertension: A health concern?
  90. What is kidney disease? An expert explains
  91. Kidney disease FAQs
  92. Kratom: Unsafe and ineffective
  93. Kratom for opioid withdrawal
  94. L-arginine: Does it lower blood pressure?
  95. Late-night eating: OK if you have diabetes?
  96. Lead poisoning
  97. Living with IgA nephropathy (Berger's disease) and C3G
  98. Low-phosphorus diet: Helpful for kidney disease?
  99. Medications and supplements that can raise your blood pressure
  100. Menopause and high blood pressure: What's the connection?
  101. Molar pregnancy
  102. MRI: Is gadolinium safe for people with kidney problems?
  103. New Test for Preeclampsia
  104. Nighttime headaches: Relief
  105. Nosebleeds
  106. Obstructive sleep apnea
  107. Obstructive Sleep Apnea
  108. Opioid stewardship: What is it?
  109. Pain Management
  110. Pheochromocytoma
  111. Picnic Problems: High Sodium
  112. Pituitary tumors
  113. Polycystic kidney disease
  114. Polypill: Does it treat heart disease?
  115. Poppy seed tea: Beneficial or dangerous?
  116. Porphyria
  117. Postpartum preeclampsia
  118. Preeclampsia
  119. Prescription drug abuse
  120. Primary aldosteronism
  121. Pulse pressure: An indicator of heart health?
  122. Mayo Clinic Minute: Rattlesnakes, scorpions and other desert dangers
  123. Reactive hypoglycemia: What can I do?
  124. Renal diet for vegetarians
  125. Resperate: Can it help reduce blood pressure?
  126. Scorpion sting
  127. Secondary hypertension
  128. Serotonin syndrome
  129. Sleep deprivation: A cause of high blood pressure?
  130. Sleep tips
  131. Snoring
  132. Sodium
  133. Spider bites
  134. Symptom Checker
  135. Takayasu's arteritis
  136. Tapering off opioids: When and how
  137. Tetanus
  138. Tetanus shots: Is it risky to receive 'extra' boosters?
  139. The dawn phenomenon: What can you do?
  140. Understanding complement 3 glomerulopathy (C3G)
  141. Understanding IgA nephropathy (Berger's disease)
  142. Vasodilators
  143. Vegetarian diet: Can it help me control my diabetes?
  144. Vesicoureteral reflux
  145. Video: Heart and circulatory system
  146. How to measure blood pressure using a manual monitor
  147. How to measure blood pressure using an automatic monitor
  148. Obstructive sleep apnea: What happens?
  149. What is blood pressure?
  150. Can a lack of vitamin D cause high blood pressure?
  151. What are opioids and why are they dangerous?
  152. White coat hypertension
  153. Wrist blood pressure monitors: Are they accurate?
  154. Xylazine
  155. Effectively managing chronic kidney disease
  156. Mayo Clinic Minute: Do not share pain medication
  157. Mayo Clinic Minute: Avoid opioids for chronic pain
  158. Mayo Clinic Minute: Be careful not to pop pain pills
  159. Mayo Clinic Minute: Out of shape kids and diabetes